Năm 2021, tôi về nhà sống với mẹ cả năm trời và tăng 10kg – số cân kỷ lục từ trước đến giờ. Việc đắp thêm 10 kí thịt lên thân hình vốn dĩ được cho là cân đối đã khiến tôi chính thức trở thành người béo. Bằng mắt thường, bất kì ai nhìn…
Category: Chăm Sóc Sức Khoẻ Và Làm Đẹp
Hãy cùng tìm hiểu các trải nghiệm chăm sóc cơ thể và làm đẹp với mình nhé!
Cơ thể là ngôi đền thiêng liêng và diệu kỳ. Do đó, hãy luôn nhớ dành thời gian để quan sát, lắng nghe và thấu hiểu những gì cơ thể đang cố gắng dạy chúng ta. Vẻ đẹp thực sự đến từ một cơ thể khoẻ mạnh. Nếu chúng ta phớt lờ các dấu hiệu cảnh báo của cơ thể, bỏ qua cảm nhận của bản thân, cái giá phải trả chính là bệnh tật trên thân, suy nhược tinh thần và rất nhiều các rắc rối khác trong mối quan hệ của đời sống.
“Don’t sign the check that your body can’t cash” – Đây là câu nói yêu thích nhắc nhở mình cân nhắc mỗi khi chuẩn bị làm điều gì đó có thể tác động và ảnh hưởng tới cơ thể. Mình đã phải trả giá quá nhiều cho sự vô minh và thấm thía điều đó vô cùng!
Rất mong rằng những bài viết trong chuyên mục “Chăm sóc cơ thể và làm đẹp” sẽ không chỉ chia sẻ các trải nghiệm của mình mà còn giúp bạn có thêm cảm hứng để chăm sóc bản thân tốt hơn nhé!
There’s no one at all? Now you have Phiêu Linh here!
Người ta bảo các em có nỗi buồn tiêu cực gì thì hãy chia sẻ ra. Em lấy hết can đảm nói rằng em muốn chết. Mọi người liền hô hoán nhau khuyên em, trách em sao lại suy nghĩ tiêu cực vậy, sự tiêu cực có xu hướng lây lan! Thật quá nguy hiểm!…
Tôi là người trầm cảm hạnh phúc
Mình để tiêu đề này như một lời tự nhắc nhở bản thân, vì hồi chưa hiểu về cảm xúc, mỗi trầm cảm kéo tới, mình đã không tin rằng một người trầm cảm thì có thể tiếp tục sống hạnh phúc được nữa. Bây giờ trầm cảm có lúc vẫn ghé tới rồi đi,…
Chẳng có phép lạ chữa lành nào!
Trong quá trình chia sẻ các trải nghiệm thực hành thiền và đặt tay cảm nhận cơ thể để chữa bệnh + xử lý một số các vấn đề bế tắc trong cuộc sống của mình, nhiều người bảo với mình: “Ôi sao mà thần kỳ quá, cứ như là phép lạ, cứ như là truyện…
Phụ nữ và chu kỳ mặt trăng
Chu kỳ kinh nguyệt kết nối phụ nữ chúng ta với thế giới tự nhiên. Với sự kết nối này, thay vì chối bỏ hay khó chịu khi chu kì tới, hãy học cách lắng nghe trực giác của bản thân và trí tuệ sáng suốt từ cơ thể, chúng ta sẽ bắt đầu cảm…
DIỆU KỲ CÂY CỎ VIỆT NAM
Việt Nam là mảnh đất diệu kì, khi mà phần lớn các loại cây cỏ mọc trên đất này đều là cây thuốc. Nhưng thật tiếc rằng đến nay, gần như rất ít người nhận biết được các loại cây, hiểu được tính năng, công dụng của nó và biết sử dụng chúng trong chăm…
REVIEW TRẢI NGHIỆM… CẢM CÚM CỦA TÔI
Từ lúc đẻ ra tới năm 24 tuổi, thường dính cảm cúm lần nào là tôi nặng lần đó. Người ta sổ mũi hắt hơi có khi vẫn đi làm được, chứ còn tôi nằm bẹp dí từ 7-10 ngày. May mắn thì ở nhà uống thuốc, ko thì vào viện tiêm vì lần nào…
Trầm cảm – Kỳ nghỉ dài ngày của cơ thể và tâm trí
Tết đang đến rất gần rồi. Những năm trước mẹ mình bày ra đủ thứ, đặt đủ các tiêu chuẩn về nhà cửa, mẹ tất bật luôn tay, mẹ mệt mỏi rồi mẹ lại càm ràm. Mấy năm nay mẹ đã tỉnh ra, mẹ không còn vất vả làm này làm kia nữa, mẹ thong…
Chăm sóc da từ thiên nhiên để tìm lại làn da tuổi 16
May mắn sinh ra với làn da khá đẹp, ấy thế mà khi tuổi 18 đi qua, con đường tìm về làn da tuổi 16 của mình cũng khá quanh co lòng vòng. Sau nhiều năm thử và sai, đến bây giờ mình mới thực sự lấy lại được phần nào vẻ đẹp của làn…
Đau mệt, bệnh tật và nhận thức về cơ thể tôi
– Đau mệt và nhận thức về cơ thể của chúng ta – Tôi là một đứa hay ốm đau dặt dẹo từ nhỏ, sống chung với thuốc từ khi mới sinh ra. Các loại kháng sinh gần như tôi đều được thử qua đủ hết. Ngoài các căn bệnh rõ ràng, cụ thể, tôi…



