Tinh dầu đã được sử dụng hàng nghìn năm trong nhiều nền văn hóa khác nhau, từ Ai Cập cổ đại đến Trung Quốc, Ấn Độ và Hy Lạp, nhờ vào các lợi ích sức khỏe và trị liệu của chúng. Nhưng thực sự tinh dầu là gì? Và chúng có thể mang lại những…
Category: Chăm Sóc Sức Khoẻ Và Làm Đẹp
Hãy cùng tìm hiểu các trải nghiệm chăm sóc cơ thể và làm đẹp với mình nhé!
Cơ thể là ngôi đền thiêng liêng và diệu kỳ. Do đó, hãy luôn nhớ dành thời gian để quan sát, lắng nghe và thấu hiểu những gì cơ thể đang cố gắng dạy chúng ta. Vẻ đẹp thực sự đến từ một cơ thể khoẻ mạnh. Nếu chúng ta phớt lờ các dấu hiệu cảnh báo của cơ thể, bỏ qua cảm nhận của bản thân, cái giá phải trả chính là bệnh tật trên thân, suy nhược tinh thần và rất nhiều các rắc rối khác trong mối quan hệ của đời sống.
“Don’t sign the check that your body can’t cash” – Đây là câu nói yêu thích nhắc nhở mình cân nhắc mỗi khi chuẩn bị làm điều gì đó có thể tác động và ảnh hưởng tới cơ thể. Mình đã phải trả giá quá nhiều cho sự vô minh và thấm thía điều đó vô cùng!
Rất mong rằng những bài viết trong chuyên mục “Chăm sóc cơ thể và làm đẹp” sẽ không chỉ chia sẻ các trải nghiệm của mình mà còn giúp bạn có thêm cảm hứng để chăm sóc bản thân tốt hơn nhé!
Các cấp độ nhận thức và ứng dụng tinh dầu của tôi
Cấp độ 0: Con người vô tri Không biết đến sự tồn tại của tinh dầu, không biết nó là gì! Cấp độ 1: Dummy – Cô pé ngok ngheck Nhận thức: Biết đến tinh dầu nhưng không hiểu chính xác nó là gì, hầu như không có kiến thức. Ứng dụng: Dùng tinh dầu…
Kinh nghiệm lựa chọn rau củ quả tiện chế biến, dễ bảo quản
Chợ xa, con nhỏ, gia đình chỉ có 2 vợ chồng không người phụ giúp là một cơ hội để vợ chồng mình trưởng thành và phát triển nhiều kĩ năng. Trong đó kĩ năng thu xếp bữa ăn làm sao nhanh gọn lẹ lại ngon lành đủ chất là cực kì quan trọng! (Ưu…
Nhu cầu lãng mạn, được chăm sóc hay là câu chuyện lá hoa
Nhu cầu lãng mạn, được chăm sóc hay là câu chuyện lá hoa Trong 1 vòng tròn chia sẻ đầu năm 2024, hội chị em có nhắc đến chuyện nhu cầu lãng mạn lá hoa (nhiều chị em than phiền rằng kể từ khi lấy nhau xong chồng đỡ lãng mạn hơn hẳn tổ sư…
Giấc ngủ và sự hư hỏng của chúng ta
Mọi người hay sợ ngủ nhiều thì dễ sinh ra hư hỏng. Bữa còn có vị sư cô hot trên tik tok chia sẻ cho các em thiếu nhi tác hại của việc ngủ nhiều, khuyên các em bớt ngủ lại để sống có ích và ý nghĩa hơn!!!??? 1. Thực ra thì cũng khó…
Hydrosol hương mùa hè của bạn là gì?
Mùa hè đang về với Nha Trang trên những cành xoài lúc lỉu rồi mọi người ơi. Ở ngoài Bắc thì nghe bảo đây là đợt lạnh cuối cùng chia tay mùa xuân để bắt đầu vào hạ. Mình sinh ra giữa mùa hè, nên mình yêu mùa hè lắm. Mình yêu cái nắng hè…
Cái vốn sức khoẻ
Cái vốn sức khoẻ Sinh ra đã đau yếu dặt dẹo, thứ vốn dĩ hiển nhiên với mọi người: Sức khỏe – thì lại luôn xa xỉ với tôi. Những năm tuổi trẻ tôi hay mặc cảm, giống như mình lúc nào cũng nghèo hèn, còn xung quanh mình ai cũng giàu có vậy. Vốn…
Chuyện về hydrosol
Hôm trước trong lớp học về tinh dầu và hydrosol, được nghe cô giáo chia sẻ câu chuyện rất thú vị về quá trình làm hydrosol từ một người nổi tiếng có kinh nghiệm trong lĩnh vực chưng cất nước từ thực vật này. Bà này với rất nhiều kinh nghiệm chưng cất hydrosol trong…
Thong thả
Giữa nhịp sống hối hả, từ lớp gym đến lớp yoga, gần như những lớp tôi đi qua, mọi người vẫn hô hào nhau cố gắng. Cố gắng tập. Cố gắng… thả lỏng Cho đến một ngày cách đây nhiều năm, may mắn tôi được giới thiệu đến lớp này. Một lớp yoga không có…
Thiền sư Thích Can Thiệp
Thiền sư Thích Can Thiệp là cái tên vui tôi dành đặt cho tâm trí bản ngã lăng xăng của mình. Tết vừa rồi có một chuyện khá thú vị thế này. Mấy ngày trước Tết, tôi đột nhiên bị đau nhức, mỏi nhừ từ cánh tay cho đến dọc bàn tay. Cơn đau nhức…
