Cái vốn sức khoẻ Sinh ra đã đau yếu dặt dẹo, thứ vốn dĩ hiển nhiên với mọi người: Sức khỏe – thì lại luôn xa xỉ với tôi. Những năm tuổi trẻ tôi hay mặc cảm, giống như mình lúc nào cũng nghèo hèn, còn xung quanh mình ai cũng giàu có vậy. Vốn…
Chuyện về hydrosol
Hôm trước trong lớp học về tinh dầu và hydrosol, được nghe cô giáo chia sẻ câu chuyện rất thú vị về quá trình làm hydrosol từ một người nổi tiếng có kinh nghiệm trong lĩnh vực chưng cất nước từ thực vật này. Bà này với rất nhiều kinh nghiệm chưng cất hydrosol trong…
Yêu bản thân
Mình thấy nhiều người dào dạt cảm hứng chăm sóc, yêu bản thân khi đời đang lên hương, đang hạnh phúc. Việc ấy thì thực sự quá dễ dàng và hiển nhiên. Điều quan trọng là có được thói quen yêu thương bản thân khi ta tan nát, xấu xí, thúi hoắc, buồn thảm, tệ…
Hỗ trợ thấu hiểu vấn đề liên quan đến bệnh cột sống
Tối hôm qua, ngày 8/3, mình có một ca cá nhân hỗ trợ thấu hiểu vấn đề liên quan đến bệnh cột sống, mở ra một bài thiền khá thú vị. Tình trạng của thân chủ: Nhật ký ca chữa tối ngày 8/3/2023: Mình dành khoảng 20 phút đầu trao đổi để hiểu rõ hơn…
Thong thả
Giữa nhịp sống hối hả, từ lớp gym đến lớp yoga, gần như những lớp tôi đi qua, mọi người vẫn hô hào nhau cố gắng. Cố gắng tập. Cố gắng… thả lỏng Cho đến một ngày cách đây nhiều năm, may mắn tôi được giới thiệu đến lớp này. Một lớp yoga không có…
Cay cú
Cay cú sẽ trở thành một thứ năng lượng động lực tuyệt vời khi ta tỉnh biết để sử dụng nó. Trong trường hợp này, tôi áp dụng nó để làm món thịt nướng bằng nồi chiên không dầu. Gia đình tôi nổi tiếng trong họ với món bún chả tuyệt vời mẹ tôi làm….
Những món quà
Những năm ngoài 20 tuổi, dẫu đã có công ăn việc làm và lương ổn định (cũng không hề thấp), nhưng lần nào về ngoài Bắc, tôi cũng xách đồ ăn theo mang vào lại Sài Gòn. Có lần, mẹ tôi bảo, trong đấy cũng có đầy gà với rau, hay mẹ cho con tiền…
Thiền sư Thích Can Thiệp
Thiền sư Thích Can Thiệp là cái tên vui tôi dành đặt cho tâm trí bản ngã lăng xăng của mình. Tết vừa rồi có một chuyện khá thú vị thế này. Mấy ngày trước Tết, tôi đột nhiên bị đau nhức, mỏi nhừ từ cánh tay cho đến dọc bàn tay. Cơn đau nhức…
Cơ thể nhiễm hàn khí và các cách trục hàn cơ bản
Cơ thể con người hiện đại ngày càng yếu ớt, rất dễ nhiễm và tích tụ hàn khí, bài viết này chia sẻ sự nhận ra của mình về việc nhiễm hàn, các cách trục hàn khí của mình để giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn cũng như hiểu ra bản chất nền tảng trong…
Tỉnh giấc mùa xuân – Xin chào 2023 nhé!
Tỉnh giấc mùa xuân! Vậy là đã kết thúc năm cũ âm lịch 2022. Năm nay, lần đầu tiên mình không khai bút đầu xuân vào dịp Tết vì bận ngủ. Mình cũng không dành những ngày cuối năm để ngồi review lại năm cũ vì cũng bận… ngủ. Có thể nói, khoảng thời gian…
