CHUYỆN CỦ GỪNG
Củ gừng và trải nghiệm số #1:
4h30 sáng một ngày tháng 5 năm 2022, đang ngủ trong khách sạn thì tôi đau bụng dữ dội. Một lát sau thì mắc ẻ nên chạy vội vào WC. Đi xong thì bụng vẫn quặn thắt chứ không đỡ hơn. Đến khoảng 7h sáng thì tôi ở trong tình trạng muốn ngất lả đi vì mệt. Chân leo núi xong hãy còn đau mà cứ chạy ra chạy vào WC. 11h trưa tôi phải có mặt ở bến xe Nha Trang để bắt xe đi về lại Sài Gòn. Tình huống quá nguy cấp mà bụng vẫn đau, trong người nôn nao nhưng không ói được.
Trong lúc nằm rên hừ hừ trên giường, tôi cố vận dụng kinh nghiệm của bản thân hòng lục lọi xem có cách nào không. Tôi hiểu là cơ thể đang tìm cách tống độc tố ra, mấy ngày ăn đồ linh tinh hẳn là tôi đã trúng độc từ một hoặc nhiều món nào đó. Vậy bây giờ làm cách nào để hỗ trợ cơ thể? Cách nào đây?
Tôi rà soát lại các đường thải độc cơ bản: Ẻ này, đa.i’ này, vã mồ hôi này, nổi mụn lên này, nôn ói này… còn gì nữa không. Thôi được rồi tạm thời thế đã, đa.i’ thì uống nước liên tục rồi nhưng chưa đủ, vẫn chưa vận hết đường xả. Okie giờ phải vã mồ hôi nữa, và cần phải có thứ gì đó hỗ trợ thêm. Tôi thở chậm lại thử (vì vẫn đang hổn hển do đau quá) và cảm nhận xem cơ thể cần gì bây giờ. Ý niệm về gừng loé lên.
Ngay lập tức, tôi nói chồng chạy ra chợ gần nhất mua củ gừng và lấy nước nóng pha gừng tươi cho tôi uống. Chồng tôi làm theo. Sau khi nhâm nhi ly đầu tiên, tôi bắt đầu vã mồ hôi, cơn đau giảm 50% nhưng vẫn đi ngoài. Tôi tiếp tục cảm thấy cần uống ly thứ 2. Sau khi uống xong ly thứ hai là khoảng 10h30, tôi bắt đầu thấy khá hơn, bụng chỉ còn đau lâm râm và không còn đi ngoài nữa.
Cơ thể của tôi tạm ổn để leo lên xe khách đi về Sài Gòn. 10h30 tối về đến nhà mà tôi mới dám thở phào vì chuyến xe đã hoàn toàn êm đẹp.
Trước giờ tôi chưa bao giờ sử dụng gừng cho việc ẻ chảy, và cũng không hề có ý niệm gì về việc đó. Thường tôi sử dụng gettou hoặc chỉ cần uống nhiều nước và để mặc kệ, cơ thể xả xong nó sẽ ổn thôi. Nhưng đúng là những lúc nguy nan cấp bách cần xử lý gấp hoặc đôi khi cơ thể thực sự cần chúng ta trợ giúp, chỉ có bằng cách lắng lại quan sát, ta mới biết được mình nên làm gì để thuận theo hỗ trợ cơ thể một cách nhịp nhàng nhất.
Củ gừng và trải nghiệm số #2:
Năm ngoái tầm này ở ngoài Bắc trời cũng đã vào mùa lạnh. Tôi áp dụng cách ngâm gừng trong rượu và lấy để ngâm chân cùng nước nóng và muối buổi tối. Ngày đầu tiên ngâm, vừa cho chân vào tôi cảm nhận được ngay một luồng ấm nóng thông thẳng từ chân lên đến đầu, đi qua vùng hông và thắt lưng vốn đang đau nhức. Đó là khoảnh khắc thần kì cực kì khó tả! Sau đó, các bạn nghĩ nhờ thế tôi sẽ chăm chỉ ngâm chân phải không? Sai rồi, vì lười nhác nên lâu lâu tôi mới ngâm.
Tôi chọn một việc khác dễ hơn, nhờ chồng buổi tối lấy rượu gừng mát-xa lưng cho và sau đó dùng máy sấy sấy toàn bộ phần lưng dọc theo cột sống cho ấm người. Nhờ thế mà tôi đã sống qua mùa đông miền Bắc một cách vui vẻ và khoẻ mạnh.
Rượu ngâm gừng vốn dĩ là bài thuốc dân gian nổi tiếng và phổ biến từ lâu rồi, các cụ mình ngày xưa nhà nào cũng có sẵn. Đau nhức hoặc cảm mạo các cụ hay lấy ra dùng. Nếu các bạn quan tâm có thể tìm hiểu thêm thông tin và thử xem có hợp không. Mùa mưa ở phương nam có thể cũng sẽ cần dùng đó. (Hôm nọ đi ăn kem và uống nước ở Atelier, thấy họ đặt ở ngay cửa một đĩa mứt gừng chị chủ tự làm kèm lời nhắn nhủ khách hãy lấy ăn cho ấm người mùa mưa, quá trời là dễ thương!!!)
Chúc các bạn có một mùa đông/mùa mưa không lạnh cùng gừng nhé!
DISCLAIMER: Như mọi khi, cơ thể của tôi khác với cơ thể của bạn. Nên thứ hiệu quả với tôi chưa chắc hiệu quả với bạn. Hãy quan sát và kết nối với bản thân để có sự lựa chọn phù hợp nhất nhé!
Phiêu Linh Blog,
Nha Trang, mùa se lạnh nhiều mưa, 21/10/2022
Hình: Julia Topp từ Unsplash
