Các cấp độ nhận thức và ứng dụng tinh dầu của tôi

Cấp độ 0: Con người vô tri

Không biết đến sự tồn tại của tinh dầu, không biết nó là gì!

Cấp độ 1: Dummy – Cô pé ngok ngheck

Nhận thức: Biết đến tinh dầu nhưng không hiểu chính xác nó là gì, hầu như không có kiến thức.

Ứng dụng: Dùng tinh dầu chủ yếu để cho… THƠM.

Có ai ở đây đã từng (hoặc có thể vẫn đang) có hiểu nhầm rằng: Tinh dầu là thứ chỉ để xông phòng đuổi muỗi hoặc pha nước lau sàn không ạ? (kiểu tinh dầu sả chanh bán tràn lan ở Việt Nam ấy)

Mình đã từng như thế đó! Vì thiếu kiến thức, và nhu cầu cũng chỉ để xông phòng với lau sàn, nên mình mua tinh dầu mà chẳng phân biệt được nó là tinh dầu nguyên chất tự nhiên, hay thực chất chỉ là hương liệu đội lốt tinh dầu. Cho đến khi xông lên, mùi hoá chất hương liệu khiến mình say xẩm, chóng mặt, mắc ói thì mình mới biết là đồ đểu =)))

(Lưu ý 1 chút là tinh dầu xịn nếu dùng sai cách thì cơ thể cũng có những phản ứng kiểu này nhé, nhưng mình nhận ra tinh dầu mình mua là đểu vì giá nó rất rẻ, 200k cho 10ml tinh dầu hoa hồng. Tinh dầu hoa hồng thực sự rất đắt đỏ, mua chừng 1ml cũng cỡ 700k-1tr tuỳ loại rồi vì cần tới hàng tấn hoa hồng để làm được ra 1ml tinh dầu, chưa kể quy trình sản xuất cũng cực kì phức tạp!)

Rồi mình mua tinh dầu xịn nhưng lại pha nước lau nhà, pha nước tắm và cũng chỉ biết dùng cho thơm là hết. Việc đến với tinh dầu đơn giản là tìm tới hương thơm tự nhiên, thay thế cho các hương thơm nhân tạo khiến mình chịu không nổi.

Cấp độ 2: Người chơi hương chưa tới =)))

Nhận thức: Lờ mờ có ý thức về khả năng trị liệu của tinh dầu, nhưng chỉ dùng chơi chơi, chủ yếu để thư giãn, giải trí.

Ứng dụng: Tiến bộ hơn một chút, mình bắt đầu biết dùng tinh dầu để mát-xa, dưỡng da, làm nến hoặc xông phòng có ý thức hơn một chút (kiểu để ngủ ngon, giảm stress chẳng hạn…). Nhưng cơ bản, ở cấp độ này, tinh dầu vẫn được dùng ở mức độ trị-liệu-giải-trí sương sương thôi.

Và 80% những người xung quanh mình dừng lại ở mức độ này. Cá nhân mình cũng đã mắc kẹt ở khúc này chắc phải mấy năm, mặc dù mình cũng tham gia 1 nhóm rất xịn về tinh dầu, với đầy đủ các chỉ dẫn giúp ứng dụng tinh dầu trong trị liệu hẳn hoi, nhưng đúng là khi đã nhắm mắt thì người ta dí đèn trước mặt mình cũng vẫn không thấy nó sáng. =))

Đáng tiếc hơn nữa, giai đoạn này lại dễ khiến chúng ta nhầm tưởng rằng TINH DẦU CHỈ CÓ THẾ, rằng tất cả những gì tinh dầu làm được chỉ khơi khơi giải trí bề mặt như vậy thôi!

Thậm chí mình còn có 1 chị bạn, rất đam mê tinh dầu, hay đi các workshop pha chế tinh dầu, làm nước hoa, làm nến thơm… nhưng cũng chỉ nhận thức về tinh dầu ở cấp độ này mà thôi. Khi con chị ấy bị hen suyễn, chị ấy còn sợ hãi dẹp hết các loại tinh dầu, vì cho rằng xông tinh dầu có thể kích thích tình trạng hen suyễn. (Trong khi nếu hiểu biết và sử dụng đúng, chúng ta có thể dùng tinh dầu để hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn!!! Tri thức đúng là sức mạnh đó các bạn tôi ơi!).

Cấp độ 3: Người được khai sáng :))

Nhận thức: Ý thức sâu sắc hơn về tác dụng, sức mạnh của tinh dầu, hiểu được cơ chế của nó tác động đến cơ thể (lợi và hại) như thế nào một cách cơ bản

Ứng dụng: Sử dụng được trong nhiều tình huống cụ thể để chăm sóc sức khoẻ, trị liệu, làm đẹp, tránh lãng phí tinh dầu. Có khả năng sử dụng tinh dầu thay thế cho các loại thuốc Tây, dưới sự hướng dẫn của chuyên gia. Tự pha chế ứng dụng được một số loại tinh dầu cơ bản trong những tình huống đơn giản để trị liệu.

Dùng từ “khai sáng” nghe hơi sợ, nhưng đúng là được khai sáng về mặt nhận thức, được đả thông tư tưởng và vì thế, ở cấp độ này, mình bắt đầu:

kết nối sâu sắc hơn với tinh dầu
biết cách cảm nhận và thưởng thức được vẻ đẹp của tinh dầu ở tầng sâu sắc hơn
biết cách đánh giá chất lượng của tinh dầu theo các tiêu chí
biết cách ứng dụng nó linh hoạt hơn trong nhiều tình huống, đặc biệt là các tình huống chăm sóc sức khoẻ khẩn cấp.

Hiện tại mình mới đang dừng ở đây thoai!

—

Và mình vẫn đang tiếp tục tự học hỏi và nghiên cứu thêm, mơ ước của mình là 5-10 năm tới sẽ đạt được được cấp độ chuyên gia (dù có thể ko có chứng chỉ), dù đơn giản chỉ là để sử dụng nó tốt hơn trong việc chăm sóc sức khoẻ của bản thân và gia đình (về cả thể chất lẫn tinh thần).

#tinhdau #essential_oil

Còn bạn, bạn đang tiếp cận với tinh dầu ở cấp độ nào? Bạn có đi qua các cấp độ và trải nghiệm giống với mình ở khúc nào không?